Kita semua harus menghadapi masa-masa sibuk dan stres sesekali, seperti lulus ujian, menghadiri wawancara penting, dan sebagainya. Semburan aktivitas terpendek ini sering kali memberi kita gebrakan, dan kita bisa menerimanya dengan baik jika kita membiarkan diri kita beristirahat setelahnya dan memberikan tubuh kita (dan pikiran kita) kesempatan untuk mengisi ulang sebelum serangan berikutnya. Apa yang read more …