Saya akan sepenuhnya jujur ​​dengan Anda. Komponen yang akan saya beri tahu tentang tidak selalu memiliki jumlah bukti medis di balik penggunaannya sendiri seperti yang dilakukan Rhodiola. Yang benar adalah bahwa saya akan mengatakan itu memiliki sedikit bukti yang mendukungnya. Itu sebabnya diperlukan empat tahun persuasif dari teman-teman baik saya sebelum saya mencobanya. Apa yang sebenarnya tidak memiliki tanda-tanda klinis, itu membuat dalam pendapat dunia nyata.

Saya menagih Bacopa monniera untuk mengubah sendiri prinsip utama saya dari pendirian profesional saya. Menjelang Bacopa, gelar saya adalah “Nutraceutical yang sangat didukung oleh bukti medis.” Saya lelah dibodohi oleh promosi bisnis suplemen gizi itu. Saya tidak berencana untuk merusak reputasi saya oleh perusahaan-perusahaan yang sama. Jadi, saya pergi ke jurnal kesehatan untuk mencari tanda-tanda. Dalam hal jurnal kesehatan menegaskan suatu nutraceutical, saya kemudian merasa nyaman merekomendasikannya. Duniaku dengan cepat terbalik.

Selanjutnya Bacopa datang. Begitu sedikit bukti klinis. Demikian banyak komentar waktu nyata. Apa yang sebenarnya saya lakukan? Saya menggigit peluru, dan mencobanya. Katakan saja mantra baru saya adalah “Nutraceutials didorong oleh tanda-tanda klinis DAN umpan balik dunia nyata” Saya segera menemukan bahwa saya harus menunggu setiap nutraceutical memiliki banyak bukti medis di balik penggunaannya, saya akan 10 tahun mendukung para inovator. Inovasi bersama dokumentasi sisi kini menjadi kunci kesuksesan Anda sendiri. Saya akan terlihat seperti seorang praktisi naturopati untuk pengasuh klasik Anda, tetapi saya berada di depan mereka. Jika mereka berkata, saya katakan inovator.

Bacopa monniera

Apa itu

Juga dikenal sebagai Brahmi, telah digunakan selama 100 tahun dalam pengobatan regeneratif. Biasanya meningkat di India dan juga daerah tropis, keuntungan utamanya semua menuntut kinerja mental.

Memori meningkat

Peningkatan pembelajaran

Peningkatan konsentrasi

Tekanan berkurang

Sifat anti oksidan

Seperti kebanyakan herbal, ia mengandung banyak senyawa yang dapat menyebabkan efek yang menguntungkan. Dua yang berkaitan dengan bakat meningkatkan kognitif adalah bacosides A dan B. Oleh karena itu, itu akan menjadi “bukti minuman beralkohol” Anda untuk mendapatkan Bacopa.

Bagaimana cara kerjanya?

Sekali lagi seperti kebanyakan herbal, Anda dapat menemukan banyak gagasan tentang bagaimana Bacopa meningkatkan fungsionalitas kognitif. Mereka terdiri dari:

Meningkatkan transmisi impuls saraf

Perbaiki neuron yang rusak secara perlahan melalui berbagai mekanisme

Aktivitas antioksidan di hippocampus, korteks frontal, dan striatum poker online

Dengan demikian, tidak hanya ada satu cara Bacopa bekerja. Ini adalah gudang senjata api yang meningkatkan kognitif.

Dosis

Ketika menggunakan infus, dosis normal adalah 200-400mg dalam dosis rusak standar untuk 20 persen bacosides A dan B. Secara pribadi, saya menggunakan 200-400mg standar untuk 50% bacosides dan B. Karena tidak adanya bukti klinis yang mendukung penggunaannya, ” Saya merasa tidak diketahui seperti apa dosis ideal itu. Saya perlu mengotak-atik dosis saya sampai saya menemukan apa yang saya rasa tepat untuk saya. Saya sarankan Anda melakukan hal yang sama. Yang disebutkan di atas akan menjadi dosis awal yang baik.

Kenapa saya menikmatinya untuk bermain golf

Tidak seperti Rhodiola yang dapat digunakan dalam skenario ekstrim, Bacopa dapat memakan waktu mulai 6-12 minggu untuk menemukan keuntungan. Yang benar adalah penelitian yang saya baca, waktu normal yang diperlukan untuk melihat manfaat besar telah sekitar 6 bulan. Jadi saya menggunakannya sepanjang tahun. Dalam jangka panjang, akan sangat membantu untuk meminimalkan tekanan “normal” saya setiap hari. Ketika semuanya menjadi sangat menegangkan, saya akan menyertakan Rhodiola di mana saja dari 13 minggu. Saya telah menemukan penerapan Bacopa sepanjang tahun dan termasuk Rhodiola setiap saat pada suatu saat bekerja yang terbaik untuk saya. Ada sinergi di antara keduanya.

Kebanyakan orang poker bermain online hampir setiap hari atau dua setiap dua hari, meskipun terlibat dalam turnamen sekali atau dua kali sebulan. Menggunakan Bacopa setiap hari bertempur dengan tekanan dari permainan yang setiap malam, meskipun termasuk Rhodiola untuk per minggu sepanjang turnamen juga sangat bermanfaat. Ini sangat cocok untuk pemain.