Untuk populasi umum, mudah untuk meringkas kunci untuk gizi yang baik. Satu hanya perlu mengkonsumsi keseimbangan nutrisi dari berbagai makanan sehat untuk memenuhi tetapi tidak melebihi kebutuhan kalori harian. Jika Anda seorang pemain sepak bola, bagaimanapun, formula yang hanya akan membuat Anda sejauh ini. Karena kebutuhan untuk kekuatan besar, ledakan singkat kekuasaan dan kemampuan untuk read more …